Personlig träning och coachning i Örebro
Träning som håller, för dig som bär mycket ansvar.
Jag hjälper män mellan 30 och 65 år att komma igång med träningen och göra den till en fast del av veckan, även när jobbet och familjen tar plats.
- Över 300 klienter
- Personlig tränare och kostrådgivare
- På plats i Örebro
Var vill du börja?
Ny här
VIP – sex månaders personlig träning
En stående tid varje vecka, ett upplägg för din vardag och uppföljning som gör att träningen blir av. Första steget är ett kostnadsfritt uppstartsmöte på 30 minuter.
Redan kund
Logga in i din app
Dina pass, dina framsteg, din mat och chatten med mig på ett ställe. Fungerar i mobilen och på datorn.
Så jobbar jag
Jag hjälper människor att sluta börja om.
Det handlar sällan om viljan. Det handlar om att träningen behöver en fast plats i veckan, ett upplägg som tål vardagen och någon som följer upp.
En stående tid
Vi ses varje vecka. Träningen ligger i kalendern och någon väntar på dig.
Ett upplägg för din vardag
Träning och mat anpassas efter var du är i dag och hur din vecka ser ut. När livet blir intensivt justerar vi i stället för att börja om.
Framsteg du ser
I appen ser du dina pass, din styrka och dina mätningar växa vecka för vecka, och du når mig när du behöver.
Kundberättelse
Anders började styrketräna för första gången. Ett år senare hade han gjort 156 pass.
156
träningspass
ca 26 kg
viktnedgång
PB
på Cykelvasan
Under ett år. Anders individuella resultat, utvecklingen varierar mellan personer.
Om Joel
Hej, jag heter Joel.
Jag har arbetat som personlig tränare och kostrådgivare på heltid i över fem år och coachat fler än 300 personer.
Det mesta jag kan har jag lärt mig på golvet, genom att träna själv och coacha människor med fulla kalendrar. Jag har sett vad som får träningen att hålla och vad som får den att falla, och det är den erfarenheten som styr hur jag jobbar.
Mitt mål med varje klient är enkelt: att träningen ska finnas kvar även när livet blir intensivt.
Joel LöfquistPersonlig tränare och kostrådgivare · Örebro
Första steget
Boka ett uppstartsmöte
30 minuter via Google Meet. Vi går igenom ditt nuläge och dina mål, och du bestämmer dig efteråt. Kostnadsfritt och utan köp.
Boka ett uppstartsmöte